Vítejte v našem studiu EMS&EMS Šumperk. Na místě, kde za 20 minut procvičíte celé tělo. A stačí 1x týdně!
EMS (Elektro Myo Stimulace), tedy elektrická stimulace svalů, je posilovací metoda, která se několik desetiletí používá v medicíně k rehabilitaci a rekonvalescenci. Pomocí slabých ale velmi častých elektrických impulsů jsou svaly aktivovány stejným principem, jako je aktivuje přirozeně tělo. Jen daleko častěji, než jsme schopni dokázat vlastní vůlí. Touto aktivací dochází u zatuhlých svalů k jejich uvolnění a také k jejich posílení. V dnešní době je to nejrychlejší způsob, jak se dostat do kondice, zvýšit stálou spotřebu kalorií a v neposlední řadě odstranit svalové nerovnováhy.
Při tréninku se provádí jednoduché doprovodné cviky, trénink je tak vhodný i pro netrénované, starší osoby nebo osoby s pohybovým omezením.
Zapojí se 95% svalů, téměř tedy všechny svaly těla, i ty které se běžným cvičením neprocvičí.
Není EMS jako EMS. Jednak pozitivně působí při redukci váhy, celulitidy, ale má také rehabilitační účinky - zpevnění středu těla, posílení pánevního dna, bolesti zad a kloubů.
Neváhej a zarezervuj si svůj trénink!